烧心主要是因为胃液反流至食管，胃酸腐蚀食管黏膜，造成了一种像是被火烧灼般的疼痛，一般是发生在胸骨下部位。那么总是烧心怎么办?
烧心一般是进食过快或是吃了一些刺激性比较大的食物，例如辣椒、烈酒、浓咖啡、浓茶、油炸食品、糖果等等这些，刺激胃酸分泌，导致了食管下括约肌处于松弛状态，所以造成胃酸反流。也可能是有其他身体疾病导致，例如反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡、幽门不完全梗阻等等造成。
总烧心怎么办才好?
1.少一些高脂肪的食物
2.适当服用一些抗酸药如碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等等!
3.吃一点熟花生米
4.多喝些开水可以减少胃酸对食管黏膜的腐蚀
5.吃一些饼干或馒头等碱性之类的食物
武汉国医堂胃病医院胃肠科作为胃肠病诊疗研究中心附属特色专科，全国胃肠诊疗技术推广基地，自成立以来，严格贯彻实施“中西医结合”的方针，是一所“以传统中医学为主导”“以中西医结合为中心”、“以医疗服务质量为核心”、“以患者的健康为宗旨”，集医疗、科研、康复、保健为一体的现代化综合性胃病医院。地址:武汉市汉口解放大道270号太平洋公交站（下车即到）健康热线：027－83990567 400-0278-400
